Mengapa Menggunakan Stesen Kerja Aktif?
Menurut kenyataan pakar yang dikeluarkan dalam British Journal of Sports Medicine, pekerja pejabat harus berhasrat untuk berdiri, bergerak dan berehat selama sekurang-kurangnya dua daripada lapan jam di tempat kerja. Kemudian mereka harus bekerja secara beransur-ansur sehingga menghabiskan sekurang-kurangnya separuh daripada lapan jam hari kerja mereka dalam jawatan yang menggalakkan perbelanjaan tenaga NEAT. Meja berdiri, penukar dan meja treadmill membolehkan pengguna kerap menggerakkan badan mereka sambil kekal fokus pada tugas yang berkaitan dengan kerja. Ini amat menarik untuk orang yang tidak mempunyai masa atau akses ke gim secara tetap.
Resipi untuk Kejayaan
Jika anda ingin meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan, stesen kerja yang aktif ialah perubahan ketara yang boleh membantu anda lebih mudah untuk bersenam atau menembusi dataran kecergasan. Dengan beberapa pembetulan diet kecil, anda mungkin dapat mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan anda dengan lebih cepat. iMovR menawarkan meja berdiri dan meja treadmill berkualiti tinggi, penukar duduk-diri dan tikar berdiri yang telah diperakui NEAT™ oleh Mayo Clinic. Pensijilan NEAT diberikan kepada produk yang meningkatkan perbelanjaan tenaga berbanding duduk lebih daripada 10 peratus, membantu orang ramai mencapai matlamat kecergasan dan pemakanan mereka.
Masa siaran: Sep-08-2021